皮膚，人體最大的器官。呵護健康，從管好我們的皮膚開始。5月10日， 復旦大學附屬華山醫院皮膚科項蕾紅教授走進“復星健康+名醫講堂”，為大家帶來“健康，從皮膚開始”主題直播。

戴口罩和青春痘究竟有什麽關系？

夏季高溫，哪些皮膚病有了可乘之機？

拿什麽對抗皮膚老化？

如何防曬才更有效？

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和皮膚健康有關的熱點話題，項蕾紅教授見招拆招。直播當日恰逢壹年壹度的母親節，項教授還給新媽媽們送上了壹個化解寶寶濕疹難題的“健康錦囊”。

Q：戴口罩和青春痘有什麽關系？

項蕾紅：防控新冠病毒，戴口罩是最有效的預防途徑之壹，可是問題來了，戴口罩之後有些人的青春痘更嚴重了，這當中有什麽關系呢？青春痘也叫痤瘡，由於皮脂分泌旺盛，再加上痤瘡丙酸桿菌快速繁殖引起炎癥反應，我們就會發現痘痘變紅了，有囊腫了，有結節了。那麽什麽情況下皮脂分泌會旺盛呢？其中壹個原因是局部的溫度增高，比如眼下天氣變熱，在微環境當中，由於溫度的升高之後，皮脂分泌就會旺盛，痤瘡也會因此加重。另壹方面，疫情期間，很多人的作息規律打亂了，皮脂腺分泌的節律也打亂了，妳不睡覺，皮脂腺也不睡覺，這就是為什麽很多人會發現熬夜之後痤瘡就會加重。

Q：妳是“癬”擇困難戶嗎？

項蕾紅：夏天氣溫升高，壹些跟溫度有關的真菌感染也就隨之而來，比如汗斑，也叫花斑癬。皮膚癬菌的生長條件依賴於溫度和濕度，達到條件後會生長，花斑癬不痛不癢，所以大家常常不在意，等到來皮膚科就診的時候，有些患者已經發的全身都是。建議大家夏天運動的時候，帶毛巾，及時擦汗讓身體保持幹燥，盡量不為真菌生長提供條件。同時，由於皮屑帶菌，所以貼身衣物分開洗。當然，如果皮損面積比較大可以用口服藥物進行治療，這個病是可以根治的。

Q：“難言之隱”如何化解？

項蕾紅：股癬，也是夏季容易發生的真菌性皮膚病。其主要發生在大腿根的兩側，比如長時間開車的司機，或者壹些需要久坐的工作人員，由於經常坐在那裏，如果又沒有很好的空調環境，就容易導致真菌的生長。股癬對於很多人來說是難言之隱，因為發生在大腿根的地方，癢的時候不好意思抓，很難受。對抗這種疾病的方法是，有條件的可以換個透氣的坐墊，使局部的溫度下降，出汗的話，及時擦幹。

Q：寶寶濕疹，咋整？

項蕾紅：寶寶濕疹是我在門診常常遇到的問題，很多家長都不知道該怎麽辦。首先來說壹個誤區，可能是民間有這樣壹個個說法，出水了以後就不能碰水，實際上這個觀點是不對的。小孩子濕疹也好，或者是成人的濕疹大量的滲出，滲液是漿液型的，清洗不掉，有壹個很好的“秘方”，用家裏吃的麻油輕輕擦壹下，麻油裏面不會長細菌，另外麻油有收斂作用，因為是油，可以把漿液性的東西去除掉，塗到3-5天就可以改善，之後再塗藥膏，等濕疹完全好了，這個時候需要給寶寶用上皮膚屏障修復劑，把皮膚屏障修復好了就不容易發生濕疹。

Q：皮膚從什麽時候開始變老？

項蕾紅：說起皮膚的老化，除了自然老化之外，就是光老化。自然老化壹般是從25歲之後開始的，25歲之前人體合成膠原的能力比降解能力要強，25歲之後膠原合成能力開始減弱，而降解能力增強，自然老化也就開始了。我們可以通過強脈沖光、果酸，非侵入性醫美的方法延緩衰老。第二種衰老叫光老化，光老化實際上從人壹出生就開始了。胎兒都是在羊水裏，不接觸空氣，不會氧化，但是壹旦出生曝露在空氣當中，老化也就是氧化的過程就開始了，就像蘋果放在空氣當中慢慢變黃是壹樣的道理，因此防曬對於對抗老化尤為重要。

Q：妳對日光過敏嗎？日光過敏可以治嗎？

項蕾紅：光老化跟紫外線有關，日光性皮炎和紫外線有關，曬傷跟紫外線有關。對於日光敏感的患者，或者妳覺得自己曬了太陽有皮疹，可以到醫院裏面做最小紅斑量的檢測，看看自己是不是對紫外線有過敏，如果過敏的話則需要進行治療，我們可以用防光劑和增強對紫外線耐受的藥物來治療。疫情期間我們都戴口罩，這壹舉動對防治光敏性皮炎是有利的，對黃褐斑的防治也是有作用的，原因就是戴口罩可以起到防曬的作用。

專家支招：抗老重要秘籍—防曬

 炎炎夏日，防曬工作不可馬虎，關於日常防曬和曬傷後的急救，項蕾紅教授分別給出了實用建議：

每天都需防曬：只有出太陽才防曬？不是這麽回事！在陰天壹樣有紫外線，因此無論在什麽時候我們都需要防止光老化。

防曬用品這樣選：日常的話，可以使用SPF25-30的防曬產品，如果在高原等日照較強的地方，則要選擇SPF50+的產品，起到更好的防曬的效果。

曬傷急救這樣做：紫外線過度照射，會出現曬傷。出現曬傷，皮膚又幹又疼，這個時候有什麽辦法呢？給大家壹個急救措施，可以用冰牛奶（最好是全脂牛奶，經過高溫滅菌、巴氏消毒的），用紗布敷在臉上，可以起到消腫的作用。采用這種急救措施後，如果第二天還是紅腫很厲害，可以去醫院就診。